品级 | 测评要求 |
1 | 一、行进步和行礼 二、地面练习：1.勾、绷脚的练习 2.压腿 3.踢腿 三、跑跳步 1.单一练习 四、扶把练习 1.脚的练习 2. BATTEMENT TENDU一位向旁做 3. BATTEMENT TENDU JETE分解做 五、中间练习 1.PORT DE BRAS一 六、跳跃 1.TEMPS SAUTE 七、舞蹈组合 1.我爱娃娃 |
2 | 一、半脚尖的行进步 二、地面练习 1．腿的外开练习 2．吸伸腿的练习3. 腰背肌的练习 三、跑跳步 1．组合 四、扶把练习 1. DEMI-PLIE 2．BATTEMENT TENDU 一位向前做3．RELEVE 五、中间练习 1．PORT DE BRAS 六、跳跃 1．PAS ECHAPPE 七、舞蹈组合 1.小鸟飞了 2.小士兵 |
3 | 一、地面练习 1．勾、绷脚的练习 2．腿的外开练习 3. 踢腿 4．跑跳步和CHASSE 二、扶把练习 1．脚的练习 2．BATTEMENT TENDU 3．BATTEMENT TENDU向后做 4．BATTEMENT FONDU分解做 5．RELEVE 三、中间练习 1．PORT DE BARS 2．BATTEMENT TENDU 3．PAS EMBOITE 四、跳跃练习 1．TEMPS SAUTE 五、舞蹈 1．上学去（POLKA） |
4 | 一、地面练习 1．勾、绷脚练习 2．腿的外开练习 3．下叉 二、扶把练习 1. PLIE 2. ROND DEJAMBE A TERRE 3．BATTEMENT TENDU JETE
4．GRAND BATTEMENT JETE 5．RELEVE 三、中间练习 1．DEMI-PLIE 2．PORT DE BARS 3．PAS ECHAPPE 四、跳跃练习 1.PAS ECHAPPE 2.CHANGEMENT DE PIEDS 五、舞蹈 1.VALSE1 |
5 | 一、地面练习 1．勾、绷脚练习 2．开跨练习 二、扶把练习 1．PLIE 2．BATTEMENT TENDU 3．ROND DE JAMBE A TERRE 4．BATTEMENT TENDU 5．BATTEMENT TENDU JETE 6．BATTEMENT FONDU7．GRAND BATTEMENT JETE 三、中间练习 1．DEMI-PLIE和站的练习 2. BATTEMENT TENDU 四、跳跃练习 1. TEMPA SAUTE 2. 二位PAS ECHAPPE
五、舞蹈 1.春天来了 |
6 | 一、 地面练习 1、勾、绷脚练习 2、胸腰接后腰练习 二、扶把练习 1. PLIE 2. BATTEMENT TENDU 3. ROND DE JAMBE A TERRE 4. BATTEMENT TENDU 5. BATTEMENT TENDU JETE 6. BATTEMENT FONDU 7. GRAND BATTEMENT JETE 三、中间练习 1. PORT DE BARS 2. PAS EMBOITE 四、跳跃练习 1. 二位PAS ECHAPPE 2. CHANGEMENT DE PIEDS 五、舞蹈 1.VALSE2 |
7 | 一、 扶把练习 1、一位BATTEMENT TENDU 2、PLIE 3、五位BATTEMENT TENDU 4、五位BATTEMENT TENDU JETE 5、ROND DE JAMBE PAR TERRE 6、BATTEMENT TENDU 7、BATTEMENT VELEVE LENT90度 8、BATTEMENT FRAPPE PETIT BATTEMENT 9、BATTEMENT DEVELPPE 10、GRAND BATTEMENT JETE 二、中间练习 1. 步划练习 2. PLIE 3. 第一、二、三ARABESQUE的舞姿练习 三、跳跃练习 1. 一位、二位SAUTE 2. 五位SAUTE 四、舞蹈 1.踏青 |
8 | 一、 扶把练习 1. 五位BATTEMENT TENDU 2. PLIE 3. 五位BATTEMENT TENDU 4. 五位BATTEMENT TENDU JETE 5. ROND DE JAMBE PAR TERRE 6. BATTEMENT TENDU 7. BATTEMENT VELEVE LENT90度 8 .BATTEMENT FRAPPE PETIT BATTEMENT 9 .BATTEMENT DEVELPPE 10. GRAND BATTEMENT JETE 二、中间练习 1. BATTEMENT TENDU 2.TEMPA LIE PARTERRE 3.第四、五、六ARABESQUE 三、跳跃练习 1.ASSEMLLE 2.SISSONNE SIMPLE 四、舞蹈 1.水翼 |
9 | 一、 扶把练习 1、一位TENDU 2、PLIE 3、五位TENDU 4、JETE 5、ROND DE JAMBE PAR TERRE 6、BATTEMENT TENDU 7、FRPPE 8、ROND DE JAMBE ON LAIR 二、中间练习 1.TEMP LIE 带PORT DE BRAS 2.TENDU 五位ENFAC 3.JETE 三、跳跃练习 1.一位、二位、五位SAUTE 2. SISSONNE SIMPLE 3. ASSEMLLE 四、舞蹈 1.追逐 |
10 | 一、 扶把练习 1、PLIE 2、五位TENDU 3、JETE 4、ROND DE JAMBE PAR TERRE 5、BATTEMENT TENDU 6、FRAPPE 7、ROND DE JAMBE ON LAIR 8、ADAGIO 9、GRAND BATTEMENT JETE 二、中间练习 1. FONDU 2. FRAPPE 3.90度ATTITUD RELEVE 4. GRAND BATTEMENT JETE 三、跳跃练习 1. JETE 2. PUS DE CHAT 3. GISSADE 四、舞蹈 1.祈祷 |
